Жизнь возле океана предложила нам захватывающие пейзажи, красивые закаты, бесконечные горизонты и разнообразие морской живой природы.
Почти пять лет в Португалии, с перерывом на 10 месяцев в Катаре. Из них три года жизни на юге, рядом с океаном, поэтому я могу сделать некоторые выводы. Мы с мужем не случайно выбрали город на юге Португалии, и преимуществом стал именно океан и пляжи, доступные каждый день и в любую погоду. Протяженность пляжей в городе Портимао составляет примерно 4,5 километра, включая различные пляжи, такие как Пляж Прая да Роча (Praia da Rocha), Пляж Прайя да Тресе Ирмас (Praia da Três Irmãs), Пляж Прайя де Алвор (Praia de Alvor) и другие. Каждый из этих пляжей имеет свои уникальные особенности, и они великолепны.
Также важно отметить, что мой муж Луис, так же как и я, любит природу и вырос рядом с теплым океаном в Бразилии. Он научил меня не бояться океана и его огромных волн, а я научила его не бояться холодной воды. Иногда он купается вместе со мной даже когда совсем не жарко.
Что нужно знать об океане?
Вода в Атлантическом океане очень редко бывает теплой, даже летом. Поэтому к нему нужно привыкнуть и полюбить. Еще, волны в океане могут быть очень опасны для купальщиков. Помню своё первое знакомство – это страх, паника и бессилие. Это как огромная стиральная машина колбасит тебя, накрывает одной волной и тут же затягивает под вторую, не давая времени опомниться. Волны могут создавать сильные течения, которые могут унести вглубь океана, даже если находишься недалеко от берега. Когда сильные волны не плаваю и вам не советую, если нет навыков и опыта. А вот прогулки под брызги волн по воде – это в любую погоду, особенно зимой.
Температура воды в океане у побережья Портимао
В летние месяцы, обычно с июня по сентябрь, температура воды в Портимао достаточно комфортная для купания, варьируя примерно от 19 до 23 градусов Цельсия. Но это не всегда и бывают дни, когда вода на побережье в летние дни очень холодная.
Конечно, самая теплая вода в августе и до середины сентября. Думаю поэтому португальцы так любят этот месяц и могие берут отпуск именно в августе, чтобы поехать на юг Португалии. Для них не важно, что в это время много туристов, они спокойно закрывают свой семейный бизнес на две недели и едут отдыхать.
Весной и осенью температура воды может быть немного прохладнее, в пределах 16-21 градусов Цельсия. Но это время, для нас, лучше чем лето и для купания, и для прогулок.
Зимой температура воды обычно достаточно прохладная и может опускаться до 15 градусов Цельсия и ниже. Но в солнечные дни когда воздух прогревается до 20 градусов, а теплое течение делает воду не такой уж холодной, можно и окунуться.
Температура зависит от времени года и метеорологических условий, поэтому каждый год может отличаться от предыдущего.
Почему возникает желание жить возле океана?
Что мы поняли за это время: самый лучший отдых – это активно проведенное время на пляже. Пандемия вынудила нас остаться в Портимао и научила играть в Фрескобол и фрисби. Когда мы уехали на год в Лиссабон, единственное, за чем мы скучали, так это пляжи и океан. Когда вернулись, мы познакомились с пляжным теннисом и прекрасным тренером Marcio который научил нас играть.
Потом мы провели 10 месяцев в Катаре, и наша жизнь там была совсем другой. Восемь месяцев из десяти находится на улице было невозможно даже ночью из за сильной жары. И тогда нас спасали в спортзалы и бассейны.
Наше желание вернуться снова к океану было обоюдным это соответствует нашим предпочтениям и приоритетам в жизни. Мы решили что возвращение туда, где чувствуем себя комфортно и счастливо, может принести много радости и удовлетворения.
Еще я хочу сказать, что в первый год муж показал мне много городов в Португалии, и у нас было с чем сравнивать, и многие места очень понравились. Мы даже, вернувшись из Катара, пытались найти квартиру в Авейру и немного севернее, возле океана. Но, прожив там неделю в феврале и сравнив север с югом (мы были зимой в Порту, Браге, Коимбре и других городах), мы выбрали океан на юге. Конечно, это туристический город, и у него есть свои минусы, но сейчас не об этом.
Города на юге Португалии, расположенные у берега океана, летом привлекают множество туристов, что делает их шумными и переполненными. Пляжи также бывают переполнены, и свободных мест там трудно найти.
Однако, мы часто выбираем раннее утро или вечер для посещения пляжей в жаркие летние дни. В это время количество туристов уменьшается, и пляжи становятся более спокойными и приятными для отдыха. Это позволяет избежать солнечных ожогов, насладиться игрой на песке и в воде без лишних толп. И конечно же насладиться красивыми закатами над океаном.
Переосмыслить свою жизнь возле океана
Я готова к адаптации и изменениям. Переосмысление моей жизни может привести к новым решениям и направлениям, и я открыта для исследования новых возможностей.
Если убрать основной минус – найти работу, кроме туризма и недвижимости, сложно или невозможно, а зарплаты небольшие. Многих на работу берут только на сезон, потом найти работу для многих невозможно. Некоторые рестараны, гостиницы и туристический бизнес до марта – апреля закрываются, туристов нет. Кто работает онлайн или нашел постоянную работу в остальном одни плюсы (конечно, это мое мнение, и оно может не совпадать с другими).
Итак, мы поменяли спортзал на пляжные игры – пляжный теннис и фрескобол . Машину поменяли на пешие прогулки а Луис сел на велосипед. Вместо холодного душа и бассейна – купание в океане – неплохая экономия, я вам скажу. Большой выбор свежих морепродуктов, овощей и фруктов круглый год, и это важно для нашего здоровья. И нам реально это нравится.
Что мы имеем в итоге: меньше стресса, улучшение артериального давления, мой муж похудел, и наш вес сейчас идеален, наше тело стало сильнее, кожа чистой, голова свежа. Болезни, которые нажиты годами, и травмы, которые уже есть, они никуда не исчезли, но когда ты помогаешь своему организму и понимаешь, что нужно для качественной жизни, тело становится сильнее и выносливее. И начинаешь понимать, что другого у тебя не будет, и все только в твоих руках.
Жить возле океана – это бесплатная терпия.
Природа, океан, солнце – это все, что нужно, просто пользуйся этим аккуратно и осмысленно. Сочетание холодной океанической воды и солнца может стимулировать иммунную систему и укрепить организм. Контраст между холодной водой и теплым солнцем может стимулировать кровообращение, улучшая кровоток и обеспечивая лучшее поступление кислорода и питательных веществ в органы и ткани.
Плавание может способствовать выделению эндорфинов, что положительно влияет на настроение и общее самочувствие. К тому же, купание в морской воде может помочь увлажнить кожу, а солнце – в процессе синтеза витамина D, который важен для здоровья кожи.
Но делаем мы все это обдумано: не на палящем солнце, а в холодную воду заходим после физических нагрузок и когда тело готово. Если в зимние времена холодно – снимаем мокрые купальники и надеваем сухую теплую одежду. После купания в океане играем в бич-теннис либо двигаемся, чтобы согреться. Ни разу после купания мы не болели.
Важно помнить о предосторожности при пребывании на солнце и в воде. Загорание без защиты от солнца может привести к солнечному ожогу и другим проблемам кожи, а переохлаждение в холодной воде также может быть опасным.
Еще раз хочу подчеркнуть, что мы выбираем время для походов на пляж так, чтобы избегать палящего солнца, а зимой – ближе к обеду, когда воздух уже теплый. Мне с моей белой кожей на солнце ну никак, поэтому защита обязательна даже зимой.
Жизнь возле океана принесла нам много радостных моментов, и каждый раз, когда мы подходим к набережной и видим эту красоту, слышим шум океана и крики чаек, мы испытываем те же чувства, как впервые. Это что-то, что нельзя сравнить ни с чем. Это, как магнит, притягивает тебя, и только здесь мы забываем о всех проблемах и можем расслабиться на 100 процентов. Мы можем каждый день приходить на пляж, хоть ненадолго, поиграть в игры и домой работать, и это приносит нам огромное удовольствие.
Люди ждут несколько месяцев, чтобы приехать на несколько дней и насладиться этой красотой, или же забрать всё солнце и обгореть (летом это часто наблюдаем). Мы же в любой момент и в любую погоду можем соприкоснуться с океаном.
Проживание возле океана позволяет легко устраивать себе отпуск и расслабляться, наслаждаясь пляжем и морским воздухом в любое время.
