від Svetlana Pashalyk | Лют 11, 2026 | 🏙️ Міста Португалії, 🏃♀️ Спорт і активності
Життя біля океану — це не картинка з реклами і не «мрія на пенсії».Це поступова, але дуже глибока зміна способу життя. Коли ти приїжджаєш до океану у відпустку — це одне. Ти рахуєш дні, ловиш сонце, поспішаєш на пляж, бо «треба встигнути». А коли ти живеш поруч — усе... 
від Svetlana Pashalyk | Жов 17, 2025 | 🏃♀️ Спорт і активності
Спорт у Португалії — це не лише професійні клуби та гучні футбольні матчі. Для місцевих жителів він є частиною повсякденного життя, способом соціалізації, підтримки здоров’я та інтеграції дітей у суспільство. Саме тому для українців, які планують переїзд до Португалії... 
від Svetlana Pashalyk | Лис 20, 2023 | 🏙️ Міста Португалії, 🏃♀️ Спорт і активності
Життя в Португалії неможливо уявити без Атлантичного океану. Але якщо влітку купання — це очевидне задоволення, то зимові занурення викликають багато запитань. Чи безпечно це?Чи є реальна користь?І чому люди добровільно заходять у холодну воду? Я ділюся власним... 
від Svetlana Pashalyk | Січ 11, 2022 | 🎤 Інтерв’ю, 🏃♀️ Спорт і активності
З Марсіо ми познайомилися завдяки соціальній мережі. В одній із груп з’явилося повідомлення, яке відразу привернуло нашу увагу:«Пляжний теніс на Прайя-да-Роша в Портімао — якщо зацікавлені, просто приходьте!» Оскільки ми любимо активний відпочинок, а особливо...