Свой сегодняшний рассказ я хотела бы начать с истории о моей жизни. Мне было 20 лет когда я приехала в Португалию. Прошло не мало времени и я прошла все прелести эмигранта🙏пока жизнь меня не свела с моим мужем. Он уже давно работал мануальным терапевтом в Португалии, его знают многие🙂. Когда он мне предложил начать обучение по лимфодренажному массажу лица, я с лёгкостью согласилась и даже не знала, что меня так захватит эта профессия! С того времени прошёл год, прежде чем я приступила к своему первому клиенту… Я обучалась, читала, практиковала и скажу честно, я Люблю свою работу🤲
Итак, как вы уже догадались, сегодня речь пойдет о массаже лица. Как говорилось в некогда популярной рекламе, не все йогурты одинаково полезны. Это же правило касается и массажа.Теперь спешу развеять миф о том, что массаж — это просто приятная процедура. При грамотном подходе, массаж лица способен в буквальном смысле творить чудеса. Под влиянием массажа расширяются кровеносные сосуды и усиливается прилив крови к коже и к тканям, улучшается кислородный обмен, отток лимфы и поступление питательных веществ. В результате нормализуются физиологические функции кожи (сало- и потоотделение, обмен веществ), что, в свою очередь, позволяет избавиться от отечности, синяков и одутловатости, уменьшить жировые отложения, сделать кожу мягкой и эластичной, вернуть здоровый цвет лица. Кроме того, массаж повышает силу мышц и их упругость, сохраняя правильный овал лица без всяких операций.
Анастасия Ерёменко
Массажистка
10 лет живёт в Португалии, работала в Hospital Curry Cabral, и закончила курс по лимфодренажному массажу лица у Павла Бондаренко и получила диплом.
Что я вкладываю в понятие “грамотный подход”? Во-первых, это регулярность проведения процедуры. Разовый массаж не даст никакого положительного эффекта, нужен курс, минимум – 10 процедур, а оптимально – 20. Причем, перерыв между ними должен быть небольшим — не меньше двух раз в неделю, а лучше — через день. При соблюдении этого условия эффект будет держаться до полугода.
Правильный массаж — это не просто расслабляющие поглаживания. Существует пять основных типов воздействия: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Приемы, их количество и сила воздействия варьируются в зависимости от состояния кожи, возраста, расположения морщин и других факторов. Отличить “правильный” массаж от “неправильного” можно как раз по интенсивности воздействия. Во время “правильного” вы будете его ощущать физически, в том числе, разминание мышечного каркаса лица, стимуляцию определенных точек. При этом главное не переступить тонкую грань: гиперактивный массаж может привести к отеку лица.
По традиции, в завершение расскажу о противопоказаниях. Все-таки массаж — это лечебное воздействие, и как и у любой медицинской процедуры, у него есть свои противопоказания: наличие гнойничковых поражений (акне), выраженная розацеа, экзема, аллергический дерматит, тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, заболевания нервной системы, наличие проявлений вирусных заболеваний на коже (герпес) и обострение хронических болезней.
Отличить “правильный” массаж от “неправильного” можно как раз по интенсивности воздействия.
В остальном же массаж лица подходит большинству, без ограничения по типу кожи, выраженности возрастных изменений и т.д. Лично я, практикующий специалист по массажу лица, рекомендовала бы всем девушкам, задумывающимся о сложных косметологических процедурах, сначала попробовать массаж лица. Эффект может превзойти ваши ожидания, а вреда для здоровья значительно меньше”. Мне нравиться фраза – Массаж нужен миру, потому что из него исчезла любовь🙂
ME-0002
